Nak Ilmu Berk@t tak??????

" Argggggggggghhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh...tensen2x!!! benci tol aku la.bace dekat beribu kali pon tak jugak masok pale otak nih...sewel gak lame-lame nanti...haish..apsal la jadi cenggini???  otak aku ni da tumpul agaknyer dok hirup maggie jer ari2...adessssss "

haaaa...tengok tu...maggie gak yang ko nak salahkan erk??? sumtime aku pon cam ni gak..bile ilmu tak masuk-masuk lam kepala otak mule la macam2 yang dipersalahkan...hahaha...sobona'e..kite ni kadang2 tak sedar diri & x pernah nak perasan yang ilmu tu jadi tak berkat & terhad sebab berpunca dari diri kite gak..dok tau nak slhkan orang len ja...haihhhh...hentikan ler sifat x bek tu.... kite banyak wat benda yang menyebabkan ilmu tu jadi tak berkat.jum kite scan cam ne nak dapatkn ilmu yang berkat & banyak....

1. Niat yang ikhlas.belajar kerana Allah swt.

~ belajar ape pon niat kne ikhlas ler...bukan sebab g blaja mak ayah paksa, belajar sebab nak jadi kaye 1 ari nanti, blaja sebab nak cari pasangan kat tmpat stdy, blaja sebab tak nak jiran mengata kite bodo, and macam2 lagi la sebab yang x munasabah..sebaliknya kene ikhlaskan hati..pasang niat kite belajar kerana Allah, tok menyebarkan ilmu yang kite ada & manfaatkan ape yang kite tau tu tok bantu keluarga, masyarakat,bangsa dan agama kite.

2. Jauhi Maksiat.

~ haa..ni yang kerap sgt remaja2 kat luar sane and kengkadang aku sendiri pon tak terlepas darinye...kite kene ingat maksiat ni ade bermacam macam maksiat...maksiat mata pon ada..jangan la dok tengok bende2 bukan2...yang tak senonoh..kalu jalan2 kat shopping complex tu, mate tu jage2 la..ini tengok pempuan sampai nak terjojol bjik mate tuh...elakkan dari mengumpat dan mengata..yang pempuan lak, aurat tu biar jage...sian la dengan kaum adam ni....pakaian tu toksah nak berpesen sgt lhaa smpai sume mate orang nak dicucuk bile terpandang...sesungguhnya mendekati maksiat akan menggelapkan hati.

3. Tuntutla ilmu dimana jua

~ apa pun tempat yang kite pergi, jika yang baik, ambil jadi teladan, apa yang baru, kite belajar..tuntutla ilmu smpai ke ngeri cina..tu kate orang dolu-dolu la...

4. Bersyukur dan yakin bahawa ilmu itu anugerah daripada Allah swt..

5. Memohon hidayah dari Allah swt dengan berdoa padaNYA mintak dikukuhkan keimanan dan ketaqwaan agar mudah hati untuk menerima ilmu.

6. Mohonlah agar dilindungi dari sifat Bakhil

~ jangan kedekut sgt dengan ilmu kite yang sebesar zarah tu...sebarkan la apa yang kita tau, kongsikan apa yang pernah kita belajar jgn nak smpan2 sgt la..x jadi pe pon..silap2 lupe je nanti...lesap macam tu je.

7. Elak bosan dari belajar.

~cuba tanamkan dalam diri yang belajar tu x bosan.seronok giler la..bile bosan, nanti korg akan blok otak korang tu dari terima apa yang di ajar...jgn jadi macam aku...bile bosan, tertido la jawabnyer...nampaknyer aku pon perlu ubah diri aku..hahaha

aku paham, student biasa la...enjoy lebih...tak salah nak enjoy2 ni...tapi berpada-pada..aku sendiri pon banyak gak wat salah, tapi dalam proses belajar tok menjadi yang lebih baik dari hari ini...so, jum ler kite beramai2 amalkan ape yang baik dalam hidup seharian kite & saling ingat- mengingatkan antara atu dengan lain...sekian..see ya!!

Tips-tips taNg@ni strEss!!!!!

STRESS????? Tertekan? dua- dua perkataan tu same je maksudnyer...siapa yang tak tau stress tu ape yer??? kalau ade org berani cakap die x tau..memang gua 'SUSPECT' sama dia laa!! hahaha...secara teorinyer la..stress ni leh dedefinisikan macam ni (  kegagalan seseorang untuk mmemberi respon secukupnya pada mental, fizikal dan tingkahlaku.) pendek kate bile korang gagal tok bg respon pade sesuatu perkara mmbuatkan korang stress...contohnya, gagal nak siapkan assingment yang melambak, gagal nak perform dengan baik dalam presentation, gagal nak memahami subjek yang korang blaja, gagal dalam hubungan & macam2 lagi la..hahahaha..tapi aku lagi stress bila aku gagal cari makanan tok isi perut aku yang tengah lapar...tu memang akan wat aku hangin satu badan...hahahaha... stress ni nak muncul pon tengok tahap kekuatan mental dan spiritual seseorang tu gak.bagi orang yang ade kekuatan mental dan rohani yang tinggi, memang jarang sangat la dorang nak kene stress..bagi orang yang jenis x kuat lak, x smpai seminit kene pressure da boleh stress da..bhahahahaha..rase-rase korang dalam kumpulan mane 1 la tu...

   cukupla dengan introduction aku tu...kalu teruskan nnti makin melampau2 lak...x abis2 korang nak baca nanti...sebelum aku bagi tips2 nak control stress ni, aku akan btau tanda-tanda dan symptom2 orang yg kne penyakit stress ni..takat yang aku tau, fakta menyatakan sign & symptoms stress ni leh di kategorikan pada 3kategori...emosi,fizikal dan kelakuan. tapi  tak perlu la aku nak terangkan detail sangat..senang cite kalu korang tengok orang sekeliling atau pon diri korang tu sendiri tetibe depress, cepat mara, susah tido, tak fokus, kurang selera makan,@ asyik nak makan jer, tapak tangan berpeluh lebih dari biasa, sakit pale, loya tekak, muntah-muntah, pendek kate sebarang perubahan dalam badan yang leh wat korang rase cam nak hentak orang je...makne nye x selesa la..hahaha...da ckup la nak membuktikan yang ko tengah STRESS... lagi2 kalau laki yang merokok...sure asap berkepul2 kuar dari idung & mulut dorang...rokok lak sampai tak cukup sekotak.sampai nak makan x lalu da sbb kenyang telan asap...perempuan lak toksah nak kate la, mase2 stress ni korang mesti cepat 'touching'...kadang2 bende remeh pon leh wat korang nangis, contohnyer..pakwe korang lambat reply sms sebab kuar lepak dengan member2....hahaha..kalu pk time tengah waras...alamak aiii...bende kecikk je tuh..belum lagi tengok yang laki bini bergado sebab stress...aduhai..serrram seyh....tapi..tu la die..betapa dahsyat nyer kesan bila stress. tapi korang kene ingat..kite ni manusia yang di kurniakan akal yang sihat..tubuh badan yang sihat...bak kate orang akai tu jgn dok simpan kat kapla lutut der...Tuhan bagi akal tok kite berfikir dengan waras dalam tiap pe yang kite wat...jadinyer...nah aku senaraikan sket sebanyak perkara yang leh dibuat tok dijadikan panduan dalam tangani stress korang tuh.

1. DEEP BREATHING ~ ni perkara ptama korang kene buat...salah satu relaxation technique..bagi tenang n relax

2. REVIEW ~ korang imbas balik..kalu tak, senaraikan pe je problem yang korang ade to tengok banyak mane sangat la masalah korang tu sebenarnye..nanti baru korang sedar...lhaaa..rupernye sket je masalah korang tuh...

3. kalu ade masalah ringan yang leh di setelkan, setelkan satu persatu...kalu da setel still stress, haaa ade la tu..

4. da tau stress, jangan la dok terperap jer kat uma tuh...jalan-jalan la.amik angin ker, g karaoke ke ngan kengkawan, tgk wayang ke, pendek kate, g bersosial yang x terlampau dengan kawan2 atau family..

5.dengar muzik...kalau bole dgr la muzik yang leh wat korang tenang sket...tu leh wat otak relax n bantu tido.

6. sibukkan diri dengan aktiviti yang berfaedah..masak ke, bersukan ke..yang penting jangan nak gatai2 temenung dalam bilik korang tuh sensorang...tambah stress nanti...

7.  kalau korang jenis x suke kuar ramai2, pe kate g la mane2 shopping complex, usha gelagat orang..

8. luahkan pe je rase yang terpedam kat orang yang korang percaya dengan tujuan nak ringankan beban..bukan mengharapkan bantuan dorang k??? percaya atau tak, lagi kerap korang luahkan, akan makin lega & makin lupe...lama2 korang tak kan pikir da benda-benda tu sumer..

9. tidur la dalam sejam dua ker...bangun2 trus mandi..pastu korang akan rasa lega sikit

10. main game!!! hahaha ni aku slalu wat..bile aku fokus kat game, memng aku lupe la sume..

11. makan!! haaaa cari la makanan kegemaran korang...& makan..jgn melampau lampau dah la..

12. makan coklat..ada orang kate coklat dapat meransang hormon yang boleh mmbantu dalam mengurangkan stress..

13. muhasabah diri

banyak lagi sebenarnye...kalau nak disenaraikan mmg sampai x cukup ruang..tapi bagi aku la..akar terpenting kat diri korang sendiri, memang betul, orang boleh bagi macam-macam cara, ajaran, tok hilangkan stress kononnyer, tapi kalu korang sendiri tak kuat nak hentikan stress tu, tak ade gune pon wat pape..thats why aku cakap, kekuatan hati dan mental tu sgt penting...macam ner nak dapatkan kekuatan hati dan mental tu ek?? bersujudlah pada NYA...Allah swt yang maha ESA...jaga lah hubungan antara diri kita dengan Tuhan yang da menciptakan kite & beri pelbagai nikmat dalam hidup kite ni..jangan lupa diri.kadang-kadang kite ni diturunkan dengan macam-macam dugaan hebat tu sbb DIA sedang menguji tahap keimanan kite ni....sebanyak mana kite mencintai dan mengingati NYA..ini dak, baru putus cinta da smpai nak bunuh-bunuh diri...kalau takat nangis-nangis tu aku leh terima lagi...ni siap cakap "aku tak boleh hidup tanpa dia..sob3.." silap la bro kalau cakap macm ni depan aku..mau aku panggang sorang2...wat barbeque...hahaha...engat la geng, sebarang masalah yang kite hadapi, tak cukup sekadar usaha...DOA dan tawakal tu x boleh ditinggalkan..

so, pesan aku, TIPS terpenting yang aku cube nak smpaikan kat sini...jika korang sangat-sangat stress sampai rase leh merbahayakan diri korang tu..direct la mengadu pada yang ESA..mntak petunjuk dan pertolonganNYA, mintak ditenangkan hati dan di permudahkan segala urusan, berdoa dengan ikhlas hati, insyaALLAH...x lame stress korang tu..tenang hati nanti.

sekian je dari aku tok kali ni..pape salah & silap kate aku mintak maaf...pape yang kurang leh dikongsikan bersama...yang buruk tu datang dari aku..dan yang baik tu datang dari ALLAH swt...renung2kan n slamat beramal..kah3...